188 Кураган, Москва СЗАО

Александр Сафонов, Ирина Сафонова

Место3 (МЖ4В)Дистанция33.23 км
Очки235Средний темп7:33.593 мин/км
Штраф12Эффективность планирования7.07 очк/км
Время4:11:14Эффективность1:04.145 мин/очк
Результат223
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
23533.237:33.5931:04.145
S
555:155:155 / 50.86 / 0.866:06.6151:036(35) / 6(35)
348:062:513 / 80.72 / 1.583:57.2380:5711(43) / 11(47)
7311:503:447 / 150.74 / 2.325:00.9040:329(42) / 9(43)
4215:413:514 / 190.69 / 3.015:34.6710:57.7506(29) / 6(29)
8519:293:488 / 270.58 / 3.596:34.9460:28.5009(37) / 18(55)
7524:254:567 / 341.08 / 4.674:35.0830:42.2866(27) / 6(27)
7429:425:177 / 410.67 / 5.347:53.5860:45.28612(42) / 13(50)
6734:314:496 / 470.77 / 6.116:13.2730:48.1679(44) / 10(52)
6540:295:586 / 530.92 / 7.046:27.1580:59.66710(20) / 12(24)
6645:014:326 / 590.63 / 7.677:09.6440:45.33318(37) / 19(46)
3550:225:213 / 620.78 / 8.456:49.0351:479(15) / 9(18)
8453:072:458 / 700.32 / 8.778:42.2430:20.62513(26) / 19(50)
4358:064:594 / 740.39 / 9.1612:40.4181:14.75016(25) / 21(31)
441:04:025:564 / 780.57 / 9.7310:24.8031:2934(41) / 39(49)
361:10:306:283 / 810.32 / 10.0520:23.5852:09.33340(41) / 48(50)
701:14:344:047 / 880.57 / 10.627:07.4700:34.85720(42) / 23(50)
681:17:162:426 / 940.50 / 11.125:22.0190:2716(43) / 16(52)
711:22:335:177 / 1010.85 / 11.976:14.4610:45.2867(18) / 9(21)
691:26:344:016 / 1070.64 / 12.616:17.3660:40.1675(29) / 8(45)
721:34:378:037 / 1141.40 / 14.015:44.0381:091(6) / 2(8)
641:41:437:066 / 1201.33 / 15.345:21.2031:1113(31) / 13(37)
821:45:413:588 / 1280.74 / 16.085:22.9510:29.7503(12) / 3(18)
631:55:5110:106 / 1341.31 / 17.397:44.9021:41.6679(27) / 11(32)
462:01:315:404 / 1380.70 / 18.098:06.4361:2514(30) / 15(41)
912:13:0711:369 / 1470.78 / 18.8714:47.1171:17.33321(25) / 25(32)
812:20:537:468 / 1550.78 / 19.6510:01.0900:58.25016(23) / 19(32)
792:33:0512:127 / 1621.41 / 21.068:38.9901:44.57117(21) / 21(30)
902:46:3813:339 / 1711.11 / 22.1612:14.3501:30.33321(22) / 30(33)
802:53:326:548 / 1791.08 / 23.256:22.4820:51.7503(4) / 4(9)
482:58:154:434 / 1830.68 / 23.936:55.3081:10.7509(19) / 17(39)
473:05:517:364 / 1870.71 / 24.6410:45.0441:545(9) / 11(16)
603:11:546:036 / 1930.75 / 25.388:04.8711:00.5003(9) / 4(15)
873:21:359:418 / 2010.78 / 26.1612:25.7011:12.62511(22) / 18(34)
613:27:185:436 / 2070.50 / 26.6711:19.4300:57.16712(20) / 22(39)
833:36:399:218 / 2151.23 / 27.907:34.4491:10.1252(5) / 2(9)
893:40:053:268 / 2230.98 / 28.883:29.9670:25.7508(16) / 8(26)
773:52:2512:207 / 2301.21 / 30.1010:09.3971:45.7149(19) / 22(32)
513:57:265:015 / 2350.80 / 30.906:15.5681:00.2007(14) / 8(19)
F4:11:1413:482.33 / 33.235:54.9171(1) / 1(1)