115 Москва ВАО, лично

Татьяна Шишелова

Место5 (Ж4Б)Дистанция16.34 км
Очки126Средний темп14:44.801 мин/км
Штраф1Эффективность планирования7.71 очк/км
Время4:01:00Эффективность1:54.762 мин/очк
Результат125
Медлено Средне Быстро
КПВремяСплитОчкиРасстояние, кмТемп, мин/кмМин/очкоМесто / оба напр.
12616.3414:44.8011:54.762
S
317:257:253 / 30.64 / 0.6411:37.8862:28.33322(37) / 22(37)
5614:527:275 / 80.54 / 1.1813:47.0391:29.40017(25) / 24(35)
4129:5915:074 / 120.72 / 1.9020:57.8123:46.7504(4) / 6(7)
4542:4212:434 / 161.13 / 3.0311:15.8613:10.7501(1) / 1(2)
6449:527:106 / 220.43 / 3.4616:30.3471:11.6675(5) / 23(28)
661:28:0338:116 / 281.29 / 4.7529:39.7056:21.8331(1) / 3(3)
651:33:265:236 / 340.63 / 5.388:30.2020:53.8333(9) / 27(46)
351:38:385:123 / 370.30 / 5.6817:14.3841:444(9) / 19(31)
841:43:425:048 / 450.32 / 6.0016:02.1940:3826(26) / 47(50)
711:58:0714:257 / 520.94 / 6.9415:20.0052:03.5713(3) / 12(12)
692:04:416:346 / 580.64 / 7.5810:16.9391:05.66724(29) / 34(45)
682:11:216:406 / 640.67 / 8.259:57.8781:06.6672(4) / 8(18)
702:16:545:337 / 710.50 / 8.7511:01.9280:47.5716(9) / 45(52)
362:22:415:473 / 740.57 / 9.3210:07.9181:55.6675(8) / 37(50)
442:26:313:504 / 780.32 / 9.6412:05.3210:57.5006(9) / 34(50)
432:37:2710:564 / 820.57 / 10.2119:11.3222:447(8) / 47(49)
672:44:076:406 / 880.64 / 10.8510:28.8361:06.6671(5) / 15(25)
742:53:189:117 / 950.77 / 11.6211:51.6721:18.7147(8) / 44(52)
753:04:5811:407 / 1020.67 / 12.2917:25.7731:407(8) / 47(50)
423:11:366:384 / 1060.54 / 12.8212:22.0871:39.5004(7) / 23(26)
853:18:156:398 / 1140.58 / 13.4011:31.1560:49.87532(37) / 50(55)
733:33:2415:097 / 1211.13 / 14.5413:21.8492:09.8574(5) / 19(20)
553:45:2011:565 / 1260.95 / 15.4812:35.6142:23.2004(5) / 7(10)
F4:01:0015:400.86 / 16.3418:14.0264(6) / 4(6)